Архіў Снежань 2009

11lb Cervelo R3SL - Частка першая 0

Снежань 30
Cervelo R3 SL Build at 5lb 15oz
Cervelo R3 SL зборкі на 5lb 15oz

Пасля доўгіх разважанняў я вырашыў пайсці далей і пабудаваць тое, што я назаву, як мая мара ровар. Ламе ідэя некаторых, але радасць з іншымі, уключаючы і мяне самога!

Я ўжо ведаў, спыняючыся на гэтым, што я буду будаваць базы вакол проста дзіўна Cervelo R3 SL фрэймаў, і, як назло, я натыкнуўся на Фота выкарыстоўваць мадэлі 2008 года менш за палову ад поўнай рознічнага гандлю.

Кампаненты, якія я выбраў для сваёй фантазіі пабудаваць пакласці прызначаных ровараў, на паперы, дзесьці ў раёне ад 12 да 13lb знака. З некаторымі зменамі, заснаваныя на новых / перагледжаны кампанентаў і раптам, зноў жа на паперы, мы знаходзімся ў чароўны 11lb знака, як паказана ў загалоўку гэтага паста.

Для тых, хто незнаёмы з светам роварнага гэта, верагодна, не з'яўляецца вялікім справай, бо гэта не 11lbs, што сьвет вагі, наколькі вага прыходзіцца, але дазваляе змясціць гэтую лічбу ў перспектыве. Ровары, што ездзіць у "Тур дэ Франс" (я ўпэўнены, вы ўсе чулі пра гэта!) Маюць мінімальны вага, устаноўленым UCI (саюз веласіпедыстаў Internationale). Гэта магічнае лік, якое з'яўляецца 14.998lbs калі вы думаеце пра гэта азначае, што ровар я страі, па меншай меры на паперы, 27% лягчэй, чым тое, што Лэнс Армстранг, Карлас Састре і К ° у цяперашні час верхавой язды.

Адзін з самых вялікіх рашэнняў, я павінен быў зрабіць ўдаючыся ў гэты прытрымлівацца некаторых ужо light'ish кампанентаў, што ў мяне валяецца або выдаткаваць дадатковыя $ $, каб атрымаць менш, але не абавязкова самы нізкі вага кампанентаў. Вы можаце спытаць: калі вы збіраецеся выдаткаваць грошы, то чаму б не атрымаць нізкі вага элементаў сапраўднага "вага сасіскамі" стыль? Просты адказ, што я не як некаторыя з іх і ў якасці прыкладу і асабісты выбар, я аддаю перавагу болт колы ў параўнанні з трубчата што зноў павялічвае вагу дыскусіі.

Ва ўсялякім выпадку, сёння я пачаў будаваць з кампанентамі, якія я маю, і будзе па-ранейшаму спадзяюся, у наступныя выхадныя пасля таго, як атрымаць апошнія некалькі недастаючай кампанентаў на заказ.

Вось некаторыя фатаграфіі дагэтуль і ўсе важныя вагаў для зборкі. Больш падрабязна прыйсці на наступным тыдні ці каля таго!

Cervelo R3 SL Build at 5lb 15oz
Cervelo R3 SL зборкі на 5lb 15oz
FSA K-Force Light Titanium Left Crank Arm
FSA K-Force Святло тытану Левая рука Кранка
FSA K-Force Light Titanium Right Crank Arm
FSA K-Force Святло тытану Права Адрэналін Арм
Extralite Octaramp Large Chain Ring
Extralite Octaramp вялікае кальцо Сетка
Extralite Octaramp Small Chain Ring
Extralite Octaramp малога кальца Сетка
FSA Chain Ring Bolts
FSA балты Сетка кальцо
FSA Mega Exo Bottom Bracket
FSA Mega Exo ніжні кранштэйн
SRAM Red Front Derailleur
SRAM Чырвонага пераключальнік фронту
SRAM Red Rear Derailleur with Omni Racer Carbon Fiber Wheels
Чырвоны SRAM Задні пераключальнік з Omni Racer Колы з вугляродныя валокны
Tune Concorde
Tune Concorde

Спэйс-Коста Half-марафон 0

Снежань 30

Сёння я скончыў свой першы афіцыйны 13,1 мілі полумарафон. Чаму я так гавару афіцыйных Вы можаце спытаць, таму што праз розныя інтэрвалы часу ў маім мінулым Я ўпэўнены, што пакрылі гэта адлегласць і, магчыма, крыху далей, але без афіцыйнай абстаноўцы для пацверджання гэтага.

Ва ўсялякім выпадку, раніцай было прахалодна, калі не жывы, а 50 градусаў, што ў Флорыдзе крыху прахалодна, нават калі гэта будзе ў канцы лістапада.

Пачынаючы з 6:00 раніцы было відавочна, яшчэ вельмі цёмныя, і, шчыра кажучы спатрэбілася некалькі хвілін, каб атрымаць начнога бачання, пасля таго, як ўзарвалі з вялікім правам экран у пачатку запуску.

Першыя пару кіламетраў яна адчула, як вы гулялі Frogger з групоўкі, якая адбываецца на ранняй стадыі, змешаныя з павольнымі тэмп бягун і многія людзі, якія проста хадзіць вядома.

Увайшоўшы ў ходзе я быў гатовы ўпарта працаваць для яго поўнага 3-й гадзіне ў выпадку неабходнасці, зрабіўшы мноства выносьлівасьці працуе трымаю тэмп, каб нават 15-minutes/mile або 4mph. Хуткі хады для некаторых, але вырашыў бегаць трусцой па мне ножкі!

Будучы так цёмна, на раннім этапе я не меў рэальнае ўяўленне аб маім тэмпе і з вялізным адхіленне ад мяне ён зрабіў усё, што значна цяжэй вымераць. Прыгая на і па-за бардзюры і ходнікі і працуе з усіх бакоў дарогі толькі для дасягнення прагрэсу.

Да таго часу, я сустрэў майго першага святла вуліцу, я быў сярэднім, у раёне 9:30 хвілінах / міля працягласцю каля 5 з паловай хвілін хутчэй, чым я быў першапачаткова падрыхтаваны для.

Добры настрой я застаўся з крыху павольней на 10 11-minutes/mile тэмпамі да канца рэйса.

У сваю чаргу, па-ранейшаму адчувае сябе добра я затрымаліся з тэмпамі і карыстаецца слаўнай рост ВС, што ў цяперашні час у межах бачнасці. Сапраўды выдатна!

З 10-міль па пояс мы ўвайшлі толькі grdients ўвагі на курсе. Цяпер не так свежыя ногі гэта аказалася крыху дэфармацыі, як я капаў, паглыбіўся і дабраўся да верхняй частцы 3 ці 4 пагорках.

Калі я ўвайшоў у какава-Виллидж яшчэ раз было пачуццё задавальнення, пачынаючы махаць на мяне, што я зрабіў гэта! Заўчасна можа быць, але ў канцы было бачна (калі можна так казаць!).

Яшчэ адзін паварот і ў загоне і на фінішы надаючы яму ўсё да апошняй кроплі я мог бы сабраць у сваёй ВЕЛЬМІ стомленыя ногі.

Усё сказана і зроблена Я скончыў у 2:17:21 з 10:30 хвілінах / мілю тэмпамі. 4 з паловай хвілін хутчэй, чым плянавалася, я быў здзіўлены, асабліва, калі я ішоў першым 4-хвіліны!

Далей ад гэтага запуску я разумею, што ў мяне больш падрыхтоўкі, зрабіць трываласць і дыстанцыі для таго, каб быць гатовым да маёй першай поўны марафон. Калі гэта будзе? Усё будзе добра, можа быць, нейкі час у 2010 годзе.

Новы сайт, новы Focus! 0

Снежань 30

Жадаючы падзяліць мае розныя трызненне майго камп'ютэрнага подзвігі і вопыт, я вырашыў выкарыстаць гэты сайт для першага. Першапачатковыя думкі, што яна будзе ўтрымліваць трызненне на маім ровары, марафон падрыхтоўкі, аўтамабілі, рэстараны, вандроўкі і ўсё астатняе маё сэрца жаданняў. Усе камп'ютэрныя, звязаных з пасады будзе размешчаны на іншых маіх http://www.poscribes.com сайта.

Паведамленні тут, я малюнкаў, будзе адбывацца на нерэгулярна аснове ў выніку натхняюць падзей і г.д.

Ну, вось пра гэта зараз!

Рознае Ramblings Давіда К. Эванса працуе на WordPress і FREEmium тэма .
распрацаваны Dariusz Седлецкого і прынёс вам FreebiesDock.com