Vastikään esitelty virkaa meillä 3 artikkeleita toistaiseksi

11lb Cervelo R3SL - osa 0

30 joulukuu
Cervelo R3 SL Build at 5lb 15oz
Cervelo R3 SL Rakenna kello 5lb 15oz

Kun paljon käsittely päätin mennä eteenpäin ja rakentaa mitä aion termi kuin minun "unelma polkupyörän. Ontuva ajatus noin vaan ilo muut, minä mukaan lukien!

Tiesin jo menossa tähän että haluan perustaa rakentaa noin yksinkertaisesti uskomaton Cervelo R3 SL kehyksiä, ja onneksi löysin varovasti käyttää 2008 mallia alle puolet koko vähittäiskaupan.

Komponentit että minut on valittu minun fantasia rakentaa laittaa tarkoitettu pyörä, paperilla jossain alueen 12-13lb merkki. Pienin muutoksin perustuva uusi / tarkistettu osat ja yhtäkkiä jälleen paperilla, olemme maaginen 11lb merkki kuten otsikko tähän virkaan.

Niille jotka eivät tunne maailman pyöräily tämä ei todennäköisesti ole iso juttu, kun kaikki 11lbs ei ole, että kevyt paino, mikäli paino nousee, mutta antaa laittaa kyseisen numeron oikeisiin mittasuhteisiin. Polkupyöriä että ratsastaa Tour de France (tunnen että olet kaikki kuulleet tämän!) Kaikki ovat vähintään painorajan kuten UCI (Union Cycliste Internationale). Tämä taika numero on 14.998lbs joka kun ajattelee se tarkoittaa, että pyörä olen rakennus on ainakin paperilla, 27% kevyempi kuin mitä Lance Armstrong, Carlos Sastre ja Co on tällä hetkellä ratsastus.

Yksi isompi päätökset piti tehdä menee tämä oli kiinni joidenkin jo light'ish osat, olin nurkissa tai käyttää ylimääräistä $ $ saada pienempi, mutta ei välttämättä alin paino osia. Voit kysyä, jos aiot käyttää rahaa, miksi ei saada alin paino kohteet todellinen "paino Weenie tyyliin? Yksinkertainen vastaus, ei en pidä niistä muutamia ja esimerkkinä ja henkilökohtainen valinta pidän ratkaiseva tekijä pyörät yli putkimainen joka taas lisää painoa keskustelua.

Joka tapauksessa, tänään aloitin rakentamaan osien kanssa, että olen ja jatkuu toivottavasti ensi viikonloppuna saan viime puuttuvia osia tilauksesta.

Tässä muutamia kuvia toistaiseksi ja kaikki tärkeät painotukset rakentaa. Lisää tulossa ensi viikolla tai niin!

Cervelo R3 SL Build at 5lb 15oz
Cervelo R3 SL Rakenna kello 5lb 15oz
FSA K-Force Light Titanium Left Crank Arm
FSA K-Force Light Titanium Left Crank Arm
FSA K-Force Light Titanium Right Crank Arm
FSA K-Force Light Titanium Oikea Crank Arm
Extralite Octaramp Large Chain Ring
Extralite Octaramp suuren ketjun rengas
Extralite Octaramp Small Chain Ring
Extralite Octaramp pieni ketju rengas
FSA Chain Ring Bolts
FSA Chain Ring Pultit
FSA Mega Exo Bottom Bracket
FSA Mega Exo poljinlaakerista
SRAM Red Front Derailleur
SRAM Red Etuvaihtaja
SRAM Red Rear Derailleur with Omni Racer Carbon Fiber Wheels
SRAM Red Takavaihtaja kanssa Omni Racer Carbon Fiber Vanteet
Tune Concorde
Tune Concorde

Space Coast Half-Marathon 0

30 joulukuu

Tänään olen valmistunut ensimmäinen virallinen 13,1 kilometrin puoli-maraton. Miksi sanon virkamies voi pyytää, koska eri välein menneisyydestäni olen varma, että olen käsitellyt tätä etäisyyttä ja ehkä hieman pidemmälle, mutta ilman muodollista asetus vahvistaa tämän.

Joka tapauksessa aamu oli viileä, jos ei melko reipas 50 astetta, mikä Floridassa on vähän kylmä, vaikka tämä on marraskuun lopussa.

Alkaen klo 06:00 se oli ilmeisesti vielä hyvin tumma ja olla rehellinen, se kesti hetken saada hämäränäön jälkeen puhallettu valtava video näytön oikeassa alussa aikavälillä.

Ensimmäinen pari mailia tuntui soitit Frogger koska Pillisipuli että tapahtuu varhaisessa vaiheessa, sekoitetaan hitaammin vauhdikas juoksija ja monet ihmiset, jotka yksinkertaisesti kävellä aikana.

Menemättä ajelu olin valmis punnertaa sitä varten koko 3 tunnin tarvittaessa tehneet runsaasti kestävyyttä kulkee pitää minun vauhtia jopa 15-minutes/mile tai 4MPH. Nopea kävellä noin vaan päätti lenkille varten minua vähän jalat!

Ovat niin tumma varhain minulla ei ollut mitään todellista käsitystä siitä, minun tahdissa ja valtava vaihtelu noin minulle se teki kaiken niin paljon vaikeampi arvioida. Hopping päälle ja pois kääntyessään ja jalkakäytäville ja jatkuva kaikilla puolin tietä vain eteenpäin.

Kun olin kohdannut minun ensimmäinen katu valo olin keskimäärin alueella 9:30 minuutin / maili jossa on noin 5 ja puoli minuuttia nopeammin kuin olin alun perin valmistautunut.

Hyvän olon olen asunut kanssa hieman hitaampi 10 11-minutes/mile tahdissa loput menomatkalla.

Tällä puolestaan vielä tunne hyvin jään tahtiin ja nauttia kunniakas auringon nousu, joka on nyt näköpiirissä. Todella merkittävä!

10-mailin mukaan minun vyön tulimme vain grdients huomata radalla. Nyt ei niin tuore jalat se osoittautui hieman kannan kuin Kaivoin syvä ja minun tapa alkuun 3 tai 4 kukkuloille.

Kuten olen tullut Kaakao Village kerran oli tunne tyytyväisyyttä alkaa aalto yli minulle, että olin tehnyt! Ennenaikainen voi olla, mutta lopussa oli näkyvissä (niin sanotusti!).

Vielä yksi kierros ja osaksi Corral ja päälle viimeistely antaa sille kaikki viimeinen pisara voisin kokoontuvat minun nyt hyvin väsyneitä jalkoja.

Kaikki sanottu ja tehty olin valmistui 2:17:21 kanssa 10:30-minuuttia / maili vauhtia. 4 ja puoli minuuttia suunniteltua nopeammin! Olin vaikuttunut, varsinkin kun kävelin ensimmäinen 4-minuuttia!

Tulossa pois tästä ajelu että minulla on enemmän koulutusta tehdä niin tutkakaiuille käynnissä ollakseen valmis minun ensimmäisen täyden maratonin. Milloin tämä tapahtuu? Kaikki on hyvin, ehkä joskus vuonna 2010.

Uusi sivusto, New Focus! 0

30 joulukuu

Haluavat erillinen minun sekalaisia ramblings minun tietokonepohjainen hyödyntää ja kokea, olen päättänyt käyttää tämän sivuston entinen. Ensimmäisiä ajatuksia on, että se sisältää ramblings minun polkupyörää, maraton koulutus, autot, illastamassa, matka-ja muuta sydämeni niin haluaa. Kaikki tietokoneen liittyvien virkojen isännöi minun muiden sivuston http://www.poscribes.com.

Virkaa täällä, olen kuva, se tapahtuu harvoin pohjalta seurauksena innostavia tapahtumia jne.

No, siitä nyt!

Muut Ramblings David C. Evans on powered by WordPress ja Freemium Theme .
kehittämä Dariusz siedlecki ja tuonut sinulle FreebiesDock.com