As divagações diversas de C. David Evans

Despois moita ponderación, decidimos ir adiante e construír o que eu como o meu mandato "bicicleta de soño". Lame idea para algúns, pero unha Deliciosos para os outros, eu incluído!

Eu xa sabía que entra neste que eu ía construír a base de todo o simplemente incrible SL Cervelo R3 frameset, e como a sorte a tería me deparei cun suavemente usada modelo 2008 por menos da metade do polo miúdo total.

Os compoñentes que eu tiña escollido para construír a miña fantasía poñer a moto se destina, en papel, en algún lugar na rexión da marca de 12 a 13 £. Con algunhas modificacións en base a novos / compoñentes revista e de súpeto, de novo no papel, nós estamos na marca de 11 £ máxico, tal como indica no título deste post.

Para aqueles non familiarizados co mundo do ciclismo esta probablemente non é un gran negocio, ao final £ 11 que non é un peso leve, na medida do peso vai, pero imos poñer este número en perspectiva. As motos que montar no Tour de Francia (estou seguro que vostede xa escoitou falar do presente!), Todos teñen un límite de peso mínimo como establecido pola UCI (Unión Ciclista Internacional). Ese número máxico é £ 14,998 que cando pensa sobre iso significa que a moto eu estou construíndo é polo menos no papel, 27% máis lixeiro que o Lance Armstrong, Carlos Sastri e Co están montando.

Unha das maiores decisións eu tiña que facer era ir a este para ir con algúns dos compoñentes xa light'ish que eu tiña en torno a mentir ou para gastar o $ $ extra para obter o menor, pero non necesariamente os compoñentes de menor peso. Podes preguntar se está indo gastar o diñeiro porque non comezar os elementos menor peso en realidade "weenie peso" estilo? Resposta sinxela, é que eu non gusto de algúns deles e como un exemplo e unha escolla persoal, prefiro rodas máis clincher tubular que á súa vez contribúe ao debate de peso.

En fin, hoxe eu comece a construír cos compoñentes que eu teño e espero continuar a próxima semana despois de que eu recibir os últimos compoñentes en falta ao final.

Aquí están algunhas fotos ata agora, e os pesos moi importante para a construción. Máis a vir a próxima semana ou así!

Hoxe eu rematar meu primeiro oficial 13,1 millas media maratón. Por que eu digo oficial pode preguntar, porque en varios intervalos no meu pasado, estou seguro de que ter cuberto a distancia e quizais un pouco máis lonxe, pero sen a creación formal para confirmar iso.

En fin, a mañá foi un pouco frío, se non vivo de 50 graos, o que para a Florida é un pouco frío, mesmo se este é o final de novembro.

A partir de 06h00, foi, obviamente, aínda moi escuro e para ser honesto, tivo algúns momentos para obter a súa visión da noite despois de ter sido explodido con dereito a enorme pantalla de vídeo no inicio da carreira.

O primeiro par de millas, sentín como se está botando Frogger por mor do concello, que ocorre desde o inicio, mesturados con corredor de ritmo máis lento e moitas persoas que simplemente camiñar do curso.

Indo para a carreira estaba preparado para slog-lo para un total de 3 horas, se é necesario ter feito moita resistencia corre manter o meu ritmo para un 4 mph incluso 15-minutes/mile. Un paseo rápido para algúns, pero unha decisión para o jog me coas perninhas!

Ser tan escuro no inicio eu non tiña idea real de como o meu ritmo e coa enorme variación en torno a min fixo todo moito máis difícil de avaliar. Hopping e fóra lanzas e paseos e correndo todos os lados da estrada, só para facer progreso.

Ata o momento que podo atopar a miña luz na primeira rúa que foi, en media, na rexión de 09:30 minutos / milla, que é preto de 5 minutos e medio máis rápido que foi orixinalmente preparado para iso.

Sentido-se ben, eu quedei con un pouco máis lento de 10 a 11-minutes/mile ritmo para o resto viaxe de ida.

Na volta aínda se sentir ben eu furei co ritmo e apreciado o nacer do sol glorioso que estaba agora á vista. Verdadeiramente notable!

Con 10 millas baixo o meu cinto entramos na grdients só da nota do curso. Agora, coas pernas non tan fresco este probar un pouco de tensión, pois eu cavou fondo e fixen meu camiño ata o principio do 3 ou 4 montes.

Cando entrei Coco Village unha vez había un sentimento de satisfacción de partida para a praza enriba de min que eu fixera iso! Prematuro pode ser, pero o fin estaba á vista (por así dicir!).

Unha vez máis e a corte e para o remate dándolle a última pinga eu podería dar na miña agora moi pernas cansas.

Todo dito e feito, eu tiña acaba de 2:17:21 con 10:30 minutos / milla ritmo. Catro minutos e medio máis rápido que o planificado! Quedei impresionado, especialmente porque eu andei os primeiros 4 minutos!

Chegando lonxe desta fuxir, podo entender que eu teño máis formación para facer a forza ea distancia percorrida, a fin de estar preparado para a miña primeira maratón completa. Cando será isto? Todo estar ben, quizais nalgún momento de 2010.

Desexando separar miñas divagacións diversas fazañas do meu ordenador e experiencia, eu decidimos utilizar esta web para o primeiro. Inicio pensamentos son de que contén divagações sobre as miñas motos, treinos de maratón, coches, cea fóra, viaxar e todo o máis meu corazón así o desexa. Todos os artigos de informática será Hosted no meu sitio http://www.poscribes.com outros.

Os artigos aquí, a imaxe I, debería ocorrer nunha base infreqüentes, como resultado de eventos inspirado, etc

Ben, iso é todo por agora!