हाल ही में अब तक विशेष रुप से प्रदर्शित पोस्ट 3 मिल गया है लेख तो हम

£ 11 Cervelo - भाग एक R3SL 0

30 दिसंबर
Cervelo R3 SL Build at 5lb 15oz
Cervelo R3 SL 5 £ 15oz पर बनाएँ

काफी विचार के बाद मैं आगे जाना है और निर्माण का निर्णय लिया मैं 'मेरा सपना' साइकिल के रूप में पद क्या होगा. लंगड़ा करने के लिए कुछ विचार है, लेकिन दूसरों के लिए एक खुशी, अपने आप को शामिल!

मैं पहले से ही पता था कि बस अद्भुत जा रहा में आसपास का निर्माण इस आधार है कि मैं होता Cervelo R3 SL सूचनाफ्रेमसेट, और भाग्य के रूप में खुदरा होगा इसे पूरा के लिए आधे से भी कम के मॉडल धीरे इस्तेमाल 2008 एक मैं भर में आया था.

घटक है कि मैं अपनी कल्पना का इरादा डाल लें निर्माण, कागज पर, 12 से 13 £ निशान के क्षेत्र में कहीं के लिए चुना था. कागज के साथ एक बार फिर सब कुछ परिवर्तनों के आधार पर नए और घटकों / संशोधित, पर अचानक एक है, हम £ 11 जादुई हैं पर पद चिह्न इस के शीर्षक के रूप में संकेत दिया.

इस साइकिल की दुनिया के साथ अपरिचित शायद, सभी 11 £ होने के बाद कि एक हल्के वजन, के रूप में दूर तक नहीं है के रूप में चला जाता है, लेकिन वजन नहीं डाल देता है एक बड़ा सौदा है कि परिप्रेक्ष्य में संख्या. बाइक है कि टूर डी (मैं फ्रांस में सवारी सुनिश्चित करें कि आप सभी इस! के बारे में सुना है लगता है) सभी एक न्यूनतम वजन सीमा के रूप में UCI द्वारा सेट (संघ Cycliste इंटरनेशनेल) है. उस जादुई संख्या 14.998 £ है जो जब आप इसके बारे में सोचना मतलब यह है कि बाइक मैं कागज पर कम से कम है निर्माण कर रहा हूँ, 27% लांस आर्मस्ट्रांग, कार्लोस Sastre और कं वर्तमान में क्या सवारी कर रहे हैं की तुलना में लाइटर है.

बड़ा निर्णय मैं यह करने के लिए पहले से ही light'ish घटक है कि मैं चारों ओर झूठ बोल रहा था या करने के लिए अतिरिक्त $ $ खर्च करने के लिए कम मिल से कुछ के साथ छड़ी में जा रहा था करना था की, लेकिन जरूरी नहीं कि सबसे कम वजन के घटकों. तुम अगर तुम पैसे खर्च कम सच वजन 'weenie शैली में वजन आइटम क्यों नहीं जा रहे हैं पूछ सकते हैं? सरल जवाब है, मैं उनमें से कुछ है और एक उदाहरण और व्यक्तिगत पसंद मैं ट्यूबलर पर टांका पहियों पसंद के रूप में की तरह है जो फिर से वजन बहस के लिए कहते हैं नहीं है.

खैर, आज मैं घटक है कि मैंने किया है और उम्मीद है कि अगले सप्ताह के अंत में जारी रहेगा के बाद मैं आदेश पर पिछले कुछ लापता घटक प्राप्त करने के साथ निर्माण शुरू कर दिया.

यहाँ कुछ तस्वीरें इतनी दूर है और सभी महत्वपूर्ण वजन के लिए निर्माण कर रहे हैं. अधिक अगले हफ्ते या इतने में आने के लिए!

Cervelo R3 SL Build at 5lb 15oz
Cervelo R3 SL 5 £ 15oz पर बनाएँ
FSA K-Force Light Titanium Left Crank Arm
FSA K-लाइट फोर्स टाइटेनियम शाखा क्रैंक वाम
FSA K-Force Light Titanium Right Crank Arm
FSA K-लाइट फोर्स टाइटेनियम सही हाथ क्रैंक
Extralite Octaramp Large Chain Ring
Extralite बड़ी श्रृंखला की अंगूठी Octaramp
Extralite Octaramp Small Chain Ring
Extralite लघु चेन अंगूठी Octaramp
FSA Chain Ring Bolts
FSA चेन अंगूठी बोल्ट
FSA Mega Exo Bottom Bracket
FSA मेगा exo नीचे ब्रैकेट
SRAM Red Front Derailleur
SRAM लाल मोर्चा Derailleur
SRAM Red Rear Derailleur with Omni Racer Carbon Fiber Wheels
SRAM Omni दौड़ने कार्बन फाइबर पहियों के साथ लाल रियर Derailleur
Tune Concorde
धुन Concorde

अंतरिक्ष कोस्ट आधा-0 मैराथन

30 दिसंबर

आज मैं अपनी पहली आधिकारिक 13.1 मील आधा मैराथन पूरा मैं आधिकारिक आप पूछ सकते हैं क्यों कहते हो, क्योंकि मेरा अतीत में विभिन्न अंतरालों मुझे यकीन है कि मैं इस दूरी को कवर किया है और कर रहा हूँ पर. शायद एक छोटे से आगे है लेकिन इस की पुष्टि के लिए औपचारिक रूप से स्थापित करने के बिना.

वैसे भी, सुबह एक अच्छा अगर नहीं बल्कि तेज 50 डिग्री था, जिसके लिए फ्लोरिडा एक छोटी सी ठंड है, भले ही इस नवंबर के अंत है.

6:00 पर शुरू कर रहा हूँ यह स्पष्ट रूप से अब भी बहुत अंधेरा था और ईमानदार होना यह कुछ ही क्षणों लिया जा रहा है के बाद अपने रात दृष्टि मिल चलाने के शुरू में एक विशाल वीडियो स्क्रीन अधिकार के साथ विस्फोट.

मील की पहली जोड़ी यह तुम गुच्छन उस पर जल्दी होता है की वजह से Frogger खेल रहे थे, धीमी गति की उपविजेता और कई व्यक्तियों, जो केवल पाठ्यक्रम चलने के साथ मिश्रित की तरह लगा.

चलाने में जा रहे था मैं इसे एक पूर्ण 3 घंटे के लिए बाहर आगे बढ़ना तैयार सहनशीलता एक भी 15-minutes/mile या 4MPH अपनी गति रखने के लिए बहुत कुछ चलता है एक तेजी से चल कर अगर होने की आवश्यकता है. कुछ है लेकिन एक जोग के लिए निर्णय लिया मुझे छोटे पैरों के साथ!

इतना अंधेरा होने के नाते जल्दी पर मैं अपनी गति के रूप में और मेरे चारों ओर बड़ी भिन्नता इसे बनाया यह सब इतना कठिन गेज के साथ कोई वास्तविक विचार था पर Hopping. sidewalks और नियंत्रण और बंद है और सड़क के सभी पक्षों चल रहे बस प्रगति बनाने के लिए.

समय मैं अपने पहले स्ट्रीट लाइट का सामना करना पड़ा तक मैं 9:30 मिनट के क्षेत्र में औसत मील / जो था कुछ 5 और एक आधे मिनट से तेजी से मैं मूल के लिए तैयार किया गया था.

अच्छा लग रहा है मैं एक से थोड़ा धीमी गति 10 के साथ रहे करने के लिए शेष जावक यात्रा के लिए गति 11-minutes/mile.

अभी भी अच्छा लग रहा है मैं गति के साथ अटक और शानदार सूर्योदय देखने के भीतर है कि मज़ा आया था अब बारी में वास्तव में उल्लेखनीय.!

10 मेरी बेल्ट के अंतर्गत हम मील पाठ्यक्रम पर ध्यान दें केवल grdients में प्रवेश के साथ. नहीं तो ताजा पैर यह एक तनाव का एक बिट साबित के साथ अब के रूप में मैं गहरी खोदा और 3 या 4 पहाड़ियों के शीर्ष करने के लिए मेरे रास्ते बना दिया.

जैसा कि मैंने एक बार और अधिक कोको गांव वहाँ प्रवेश किया संतुष्टि की भावना मेरे ऊपर लहर करने के लिए शुरू है कि मैं इसे समय से पहले किया था! हो सकता था, लेकिन अंत की दृष्टि में था (इतनी बात करने के लिए!).

एक और अधिक खेत और यह हर पिछले ड्रॉप मैं अपने अब बहुत थक पैर में जुटा पाया देने पर खत्म कर दे.

सभी ने कहा और किया मैं 2:17:21 में 10:30 मिनट के साथ / मील गति समाप्त हो गया था 4 और आधा मिनट. तेजी से की योजना बनाई है! मैं प्रभावित था, खासकर के रूप में मैं पहले 4 मिनट चला गया!

इस दौड़ से बाहर आ रहा है मुझे लगता है कि मैं और अधिक के लिए दोनों शक्ति और दूरी के क्रम में अपनी पहली पूर्ण मैराथन के लिए तैयार हो कर चल रहे प्रशिक्षण दिया है जब कि हो जाएगा.? सब किया जा रहा है वैसे, शायद 2010 में कुछ समय है.

नई साइट, नई फोकस 0!

30 दिसंबर

अपने कंप्यूटर आधारित शोषण और अनुभव से अपने विविध ramblings अलग बधाई, मैं पूर्व के लिए इस साइट का उपयोग करने का फैसला किया है आरंभिक. विचार कर रहे हैं कि यह मेरी बाइक पर ramblings होते हैं, मैराथन प्रशिक्षण, कारों, बाहर भोजन, विल यात्रा और कुछ और मेरे दिल इच्छाओं. कंप्यूटर से संबंधित पदों की सब मेरे अन्य साइट http://www.poscribes.com पर होस्ट किया जाएगा.

यहाँ पोस्ट, मैं छवि, प्रेरणादायक घटनाओं, आदि का एक परिणाम के रूप में एक निराला आधार पर घटित होगा

खैर, कि अब के लिए इस बारे में है!

डेविड सी. इवांस का विविध Ramblings द्वारा संचालित है WordPress और freemium थीम .
द्वारा विकसित Dariusz Siedlecki और आप के द्वारा लाया FreebiesDock.com