Razno Ramblings David C. Evans

Nakon mnogo prosuđivanje odlučio sam ići naprijed i graditi ono što ću mandat na moj 'san bicikl'. Lame, ali ideja da se neke užitak za druge, ja osobno uključen!

Ja sam već znao ide u ovu da bih baza graditi oko jednostavno nevjerojatna Cervelo R3 SL okvira, te kao sreća bi ga sam došao preko nježno se koriste model 2008 za manje od pola pun prodavati.

Komponente koje sam izabrao za svoje fantazije graditi staviti namijenjeni bicikl, na papiru, negdje u području 12 do 13 £ marku. Uz nekoliko promjena temelji se na novim / izmijenjenih dijelova i odjednom, opet na papiru, mi smo na čarobni 11 £ marku kao što je navedeno u naslovu ovaj post.

Za one koji nisu upoznati sa svijetom biciklizam ovo je vjerojatno nije velika stvar, nakon svega 11 £ nije taj svjetlo težinu, što se tiče težine ide, ali omogućava stavi taj broj u perspektivu. Bicikle da vožnja u Tour de France (Vjerujem da ste svi čuli za ovo!) Svi imaju minimalnu težinu ograničenja kao što je navedeno od strane UCI-a (Union Internationale Cycliste). Taj magični broj je 14,998 £ koji kada vi mislite o tome znači da je bicikl sam Zgrada je barem na papiru, 27% lakši od onoga što Lance Armstrong, Carlos Sastre i Co trenutno jahanje.

Jedna od većih odluka sam morao napraviti ovaj put ide na to štap sa nekim od već light'ish komponente koje sam imao samo leže uokolo, ili potrošiti extra $ $ da bi dobili manji, ali ne nužno najniže težine komponenti. Vi svibanj pitati, ako ćete potrošiti novac zašto ne dobiti najnižu težinu predmeta u true 'težine weenie' stil? Jednostavan odgovor je ne volim neke od njih i kao primjer i osobni izbor ja radije zakivač kotačima preko cjevaste koje opet dodaje težinu raspravu.

Inače, danas sam počela graditi s komponentama koje sam i nastavit će se sljedeći vikend izgledno nakon što primimo posljednjih nekoliko nedostaju dijelovi po narudžbi.

Ovdje su neke slike i do sada sve važne utezi za izgradnju. Više doći u narednih tjedan ili tako!

Danas sam završio moj prvi službeni 13,1 kilometar polu-maratonu. Zašto kažem službeni možete pitati, jer se na različitim intervalima u moje prošlosti siguran sam da sam prekrivena tu udaljenost i možda malo dalje, ali bez formalne potvrde za postavljanje ovaj.

Inače, ujutro je super ako se radije ne okretan 50 stupnjeva, koja je za Florida je malo prohladno, čak i ako je to krajem studenog.

S početkom u 06:00 bilo je očito još uvijek vrlo tamna i da budem iskren to je nekoliko trenutaka da biste dobili svoj noćni vid nakon što je odminirane s ogromnim video zaslonu odmah na početku staze.

Prvih nekoliko kilometara osjećao kao da ste bili igrajući Frogger zbog grupiranje koja se javlja rano, pomiješana sa sporijim tempom trkač i mnogi pojedinci koji jednostavno prošetati tečaju.

Idete na mali sam bio spreman da ga se za teško raditi punim 3-sata ako treba i održati se kada dosta izdržljivosti prometuje nadzor moj tempo za čak 15-minutes/mile ili 4MPH. Brzo hodanje za neke, ali odlučio pretrčati za mi s malo noge!

Budući da je tako tamno rano sam nikakav ideji kao moj tempo i sa ogromnim varijacijama oko mene je napravio sve da se puno teže bi se ocijenilo. Hopping i isključiti i rubnici nogostupa i trčanje sve strane ceste samo da bi napredak.

Uz put sam naišao moj prvi ulica svjetlo bio sam prosjeka u regiji 9:30 minuta / Mile koji je nekih 5 i pol minute brže nego što sam prvotno bio pripremljen.

Osjećaj dobar sam ostao s nešto sporijim tempom od 10 do 11-minutes/mile za ostatak polazna vožnja.

Na prijelazu još uvijek osjeća dobro sam zaglavi sa tempom i uživali slavnom sunca koja je sada u pogledu. Zaista izvanredan!

Sa 10-milja pod moj remen smo ušli samo grdients uvažen na stazi. Sada s ne tako svježim nogama to dokazao malo soja kao što sam iskopao duboku i napravio moj put do vrha 3 ili 4 brda.

Kao što sam ušao kakao Selo još jednom došlo je osjećaj zadovoljstva počinju val iznad mene da sam to učinio! Prijevremena svibanj biti, ali na kraju je u očima (da tako kažemo!).

Još jedan okret i u tor, a na cilj dajući mu svaki zadnji kap sam mogao prozivka u mom sada vrlo umorne noge.

Sve je rekao i učinio sam završio u 2:17:21 sa 10:30-ak minuta / Mile tempom. 4 i pol minute brže od planiranih! Bio sam impresioniran, posebno kao što sam hodio prvi 4-minuta!

Dolazeći od ovaj trčanje Znam da sam više treninga napraviti oboje snagu i trčanje udaljenosti kako bi bili spremni za moj prvi puni maraton. Kada će to biti? Sve se dobro, možda neko vrijeme u 2010.

U želji da odvojene moj Razno ramblings from moj računalo-temeljen eksploatira i iskustvo, odlučio sam da koriste ove stranice za bivšu. Početne misli su da će sadržavati ramblings na moje bicikle, maraton trening, automobili, blagovaona out, putovanja i sve ostalo moje srce to želi. Sve računala vezanih postovi će biti domaćin na moje druge stranice http://www.poscribes.com.

Postove ovdje, ja sliku, on će se pojaviti rijetki osnovi kao rezultat nadahnuća priredbama itd.

Pa, to je o tome za sada!